こんにちは！アシスタントアドバイザーのマエケンです！！
今回は受験期に聞いていた曲について書いていきたいと思います。
受験期にメンタルが不安定になる中で私が聞いていたジャンルは、デスメタルです！
最近はあんまり聞かなくなったのですが、マリリンマンソンなどを聞いていました。
音楽には、メンタルを癒す力があるとよく言いますよね。ですが、どのジャンルが良いのでしょうか。
ある大学の研究によると、デスメタルが鬱に良いという研究結果が出ているそうです。
理由としては、激しい音楽を聞いていると、あんまりほかのことを考えられなくなること、また、歌っている内容が地獄とか、悪魔についてなので、自分の鬱の内容と全然違うことがあるそうです。
悲しい時は悲しい音楽か、楽しい音楽を聴くかでも違うそうです。
心理学的には、悲しい時は自分の状態に似ている歌詞の悲しい音楽を聴くと良いらしいです。
受験が近づいていくにつれて不安定になります。
メンタルが不安定な時には、デスメタルがオススメです！
